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德赢体育在线入口开奖直播社工打羽毛球(羽毛球的作用有哪些?)

作者: 发布时间:2024-02-08 19:12:52点击:

信息摘要:现在经常有人组织组织羽毛球群打,组织人赚钱吗组织羽毛球群打的活动,组织人是否能够赚钱,取决于场地和球的费用以及组织情况。如果组织人有自己的场地,或者已经将场地承包

现在经常有人组织组织羽毛球群打,组织人赚钱吗

组织羽毛球群打的活动,组织人是否能够赚钱,取决于场地和球的费用以及组织情况。

如果组织人有自己的场地,或者已经将场地承包下来,并且能够向参与活动的每个人收取场地费和球费,那么他们有可能能够通过这个活动赚钱。然而,具体能够赚多少钱还需要考虑这些费用的大小以及参与活动的人数。

如果组织人没有自己的场地,需要向场地承包者支付场地费,那么他们可能只是通过这个活动获得一些收入,但也有可能无法从这个活动中赚取利润,甚至需要承担一些损失。

总之,组织羽毛球群打活动的盈利情况取决于多种因素,包括场地和球的费用、参与人数以及组织情况。

每天坚持打一个小时羽毛球的好处

每天坚持打一个小时羽毛球的好处

每天坚持打一个小时羽毛球的好处,羽毛球是一项国际性的运动项目,打羽毛球的人很多。中间一个球网,一边一人对打,也可以是一边2个人双打,以下是关于每天坚持打一个小时羽毛球的好处。

每天坚持打一个小时羽毛球的好处1

1、长期打羽毛球可以锻炼眼力

打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环

从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。

2、长期打羽毛球可以舒筋活血

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。

3、长期打羽毛球可以治颈椎病

参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。

4、长期打羽毛球可以增加能量消耗

羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量,可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明,长期规律的运动,可提高安静状态下的基础代谢率。所以,在你选择了打羽毛球后,就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

5、长期打羽毛球可以促进脂肪分解

脂肪是主要氧化供能物质,因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动,消耗脂肪自然不在话下。另外,运动还会使胰岛素分泌减少,从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调,所以在进行羽毛球运动时,球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

每天坚持打一个小时羽毛球的好处2

打羽毛球的技巧有哪些

1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求,只要球拿的稳,发球精准就可以了。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、想要回球时能够具有攻击力,在接球时就要尽量做到在身体前上方击球,那样的回球才有力度。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

羽毛球健身的注意事项

1、降低羽弦的张力(紧度)。较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

2、选择甜区更大的拍形。所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

3、检查拍柄的大小。如果球拍的`握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

4、检查球拍的硬度。拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍,球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。

每天坚持打一个小时羽毛球的好处3

打羽毛球的最怕几个坏习惯

1、等球站姿

当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。

但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。

2、看球

球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。

但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球。

3、站位

球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。。。

球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。

4、击球点

击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。

5、网前扑球

网前扑球很容易出界下网。

如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界和下网。

如果花的力气小一点,别让球出界或下网的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短,高手除外)。

6、双打网前握拍

双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。

一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。

所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。

7、双打时非击球者的跑动

双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去。

在你看来,羽毛球运动有哪些意义呢?

我觉得羽毛球运动有非常多的意义,一方面可以让自己的体育能力得到增强,一方面可以让自己的健康保持很好的状态,还有进行社交的功能。现在我们的生活虽然越发达,物质生活已经不需要担心了,但是体育方面大家也正在进行。基本上大家都有一个共同的观点,那就是进行体育运动能够保持自己的健康。所以大家在生活中一般会进行或多或少的体育运动,比如打篮球,跑步以及打羽毛球,但是相对来说,打羽毛球的人也很多。可能每个人家里都有一副羽毛球拍,羽毛球,男女老少都可以玩,所以羽毛球运动也是非常有意义的。不仅学生时代喜欢打羽毛球,而且一些在工作上的人也喜欢打羽毛球,他们打羽毛球也可以进行很好的工作交流。关于羽毛球运动有哪些意义,我又下来看法。

一、首先是打羽毛球可以具备体育能力。

大家无论是在大学里面或者是在工作里面,首先要求填一张个人信息表,这张表里面就可能要介绍你自己,如果你自己没有一点体育能力,那么就会让别人有一点鄙视的感觉,所以打羽毛球可以让自己具备体育能力,从而让自己有一项可以进行体育运动的技能。

二、然后打羽毛球可以锻炼自己的身体,让自己更健康。

体育运动也包括羽毛球运动,所以打羽毛球可以很好锻炼自己的身体,自己的身体在不断进行锻炼的时候,也会增加健康,所以打羽毛球也是一项很好保持健康的运动,这样自己就会更好面对各种各样的生活。

三、在工作中会打羽毛球,可以进行很好的社交。

大多数领导或者同事都会打羽毛球,他们在日常休假或者工作之后基本会约到一起去打羽毛球,这样来说,可以增进同事之间的感情,而且一不小心被领导赏识那么就非常好了。

如果大家对于羽毛球运动有哪些意义有其他看法,欢迎在下面评论区留言。

社区活动方案

为了确保事情或工作有序有力开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是我为大家收集的社区活动方案7篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

社区活动方案 篇1

各村(居)委,各单位:

为迎接中国共产党成立93周年,进一步增强党组织的凝聚力和吸引力,增强党员意识和职工的参与意识,活跃和丰富镇内文化生活,加强我镇企事业单位之间的联系与沟通,经镇党委研究,结合我镇实际,决定开展庆“七一”运动会,现将活动的有关事项安排如下:

一、活动主题 :平桥镇庆七一

二、总体概况

主办单位:XX县平桥镇党委 XX县平桥镇人民政府

承办单位:平桥镇综合文化站

协办单位:平桥镇中学、平桥镇中心小学、平桥镇级部门、平桥镇各村(居)、平桥镇辖区镇级各单位。

三、比赛时间及地点

20xx年6月30日—7月2日,平桥镇文化广场和政府球场。

四、比赛项目

篮球、拔河和登山比赛。

五、参赛单位

平桥镇中、小学,政府、企业、机联、政法、各村(居)委。

六、参赛要求

1、各队参赛运动员必须是户籍在本村和本居委的人员,篮球赛实行分组循环赛模式,拔河赛实行淘汰模式,登山比赛实行淘汰制。

2、参赛运动员身体条件必须适合篮球运动要求,如因身体原因出现意外,组委会概不负责。

3、参加人员:中、小学、政府、企业、机联、居委、各篮球参赛队伍的队员各10人,教练各1人,领队各1人,各拔河队队员10人(其中女生3人),各登山队队员6人(其中女生2人)。裁判聘请中学老师(由组委会统一调度使用)。

七、竞赛办法

(一)篮球比赛

1、采用国家体育总局制定的最新的《篮球比赛规则》。

2、本次比赛共六支参赛队,分为平东队(乌杨村、平胜村、茅坪村、高屋村)组织人:龚安云;平西队(红隆村、中村村、南坪村、龙园村)组织人:陈达平;机联队(机关联队)组织人:任本阳;中学队,组织人:陈晓平;小学队,组织人:罗建军;政府队(居委、政府、卫生院)组织人:张春红。各队队员10人,领队 1人,教练1人。

3、比赛的开始:比赛时间为四节,每节10分钟:在第一节结束及第三节结束,中间休息5分钟;第二节结束(上半场)休息10分钟;第一节比赛开始10分钟前,各队队员需要在记录台进行登记,准备比赛。

4、决胜赛:下半场比赛结束,如有两队得分相同,则进行一次或五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

5、弃权:比赛开始时,一方队员不足5人时,球赛不得开始。在比赛十五分钟后,依然不足5人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

6、暂停:每队在每节内可以请求一次暂停,第四节可请求两次暂停;规定时间内未使用暂停不得保留下半场或加时赛使用;加时赛各队均有一次暂停。

7、替补:替补球员入场前,应向记录员报告,球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时,替补球员方可上场。

(二)拔河比赛

1、执行国际拔河联合最新版的《拔河竞赛规则和裁判法》。

2、比赛队伍由8村各党支部、居委党支部 、政府机关党支部,十支队伍组成。每队10名队员(每队要求3名女党员)。

3、抽签分组实行淘汰制进行比赛(比赛按三战两胜制)。

(三)登山比赛

1、比赛队伍由8村、居委、政府、小学、村四职干部(村四职干部必须参赛、其中本支部党员2名),共13支参赛队,参赛队员共6人(每队女党员不得少于2名)。

2、以每队参赛人员同时到达目的地的先后顺序计算名次。

八、时间安排

(一)报送队员名单。各参赛队在6月20日前将篮球比赛、拔河比赛、登山比赛名单报平桥镇综合文化站。报送名单时,各队队员必须注明所在地址。以户口本(身份证)有效证件,单位的以本单位所辖范围内职工和取得养老保险证件为准。联系人:陈艳萍,联系电话:18716880765.

(二)各参赛队报到时间:20xx年6月30日上午9点钟。

(三)开幕式:20xx年6月30日上午9点在平桥镇文化广场举行。要求每队队员统一着装,整队入场。

(四)议程如下:

1、开幕式主持人:平桥镇宣传委员王小平

2、卫中华书记致词。

3、运动员代表宣誓。

4、裁判员代表宣誓。

5、卫中华书记宣布活动开幕。

(五)正式比赛:20xx年6月30日上午9点至7月2日在平桥镇文化广场和政府球场进行。

九、具体要求

各企事业单位、村支部积极参与、配合搞好本次活动,请参赛队于27日下午3点在平桥镇四楼会议室报到并召开领队、教练员会议,领取《秩序册》并报签。

十、录取名次和奖励

(一)篮球比赛取前三名,奖励依次分别为一等奖3000元、二等奖20xx元、三等奖1500元、其余参赛3个队颁发组织奖各800元。总奖金:8900元。

(二)拔河比赛取前三名,奖励分别为1000元、900元、800元,其余7个参赛队颁发组织奖各300元。总奖金:4800元

(三)登山球比赛取前五名,奖励分别为500元、450元、400元、350元、300元,其余6个参赛队颁发组织奖各100元。总奖金:2600元

社工打羽毛球(羽毛球的作用有哪些?)

十一、费用

各参赛队的一切费用自理。

十二、其它

本规程解释、修改权属大会组委会,未尽事宜另行通知。

社区活动方案 篇2

我社区举办残健同乐运动会旨在让大家积极参加户外活动,生命在于运动,运动会是残疾人康复的一个重要组成部分。于此同时此项活动的举办还可以增进残疾人与残疾人之间的友谊,残疾人与健康人之间的友谊,为大家搭建一个相互了解共同进步的平台。

一、时间:20xx年6月22日(星期二)

二、地点:垡头街道北里社区小公园

三、主办单位:垡头街道北里社区

四、活动主题:运动,人人享有康复服务

五、活动口号:健康,就在你身边

六、活动目的:通过运动会的举办增进残疾人的运动兴趣。积极参加户外运动,提高自身康复意识。

七、活动内容及方式:通过适合残疾人的运动项目,让大家积极参加活动。

八、组织工作:北里社区王书记、孟主任带头,社区残疾工作者和北里社区残疾人参与运动会。

九、工作计划:

1.研究、组织和协调运动会的筹备工作,确定好运动会的活动内容,准备好相关奖品。6月15日前完成筹备工作。

2.组织落实运动会的筹备工作,确定好活动时间、地点,做好准备工作。6月18日前落实好准备工作。

3.6月22日:于北里小公园举办残健同乐运动会。

垡头街道北里社区

20xx-06-04

社区活动方案 篇3

一、活动背景:

新学期开学已近两个月,在华强街道办党工委领导的大力支持下,我们有幸能在社区继续开展我们的法律咨询点的活动,同时在社区的竭力帮助下心理健康辅导工作站和周末义务家教也能顺利展开。而我们活动的主力是志愿者,为增强志愿者实践工作的责任感,弘扬社会爱心精神,推动三个项目活动工作的更好发展,同时为了利用人力物力等综合资源和节省时间,让活动在短期内进入正轨,特此我们策划了法律咨询点、心理健康辅导工作站、周末义务家教三个活动的揭牌仪式。

二、活动时间: xx年xx月xx(具体时间由社区领导决定)

三、活动地点: xx街道办xx社区(xx路xx2号)

四、活动参与人员: 社区全体工作人员、社区部分青少年、帮教团队成员、情系“三农”协会成员、三大项目的自己志愿者

五、活动目的:

新学期的开始,宣布我们的活动将会以崭新的面貌出现在社区,呈现给农民工、问题少年和社区儿童等需要帮助的人们,巩固这一为大学生爱心事业提供实践机会的平台。

六、活动内容:

具体流程:

⑴主持人开场白,介绍出席的社区领导以及参加的各方人员宣布仪式开始

⑵社区领导致词

〔3〕帮教团队的志愿者代表发言

〔4〕法律小队的志愿者代表发言

(5)学生家长代表发言

(6)宣读荣获xx年度大学生志愿者优秀组织奖和先进个人名单

(7)颁奖仪式

(8)分别宣读本学年三个活动的志愿者名单并寄语

(9)社区领导和学生代表为“心理健康辅导工作站”揭牌

(10)法律咨询点、义务家教、心理健康辅导工作站志愿者开展活动

(11)主持人总结并宣布仪式结束

注: 具体主持人和发言人由负责人确定并通知

社区活动方案 篇4

20xx年,是充满机遇和挑战的一年,在我国传统的新春佳节即将来临之际,为了丰富辖区群众的业余生活,营造热烈、喜庆、祥和的节日气氛,特定于20xx年元月27日举办xx街道20xx年春节迎新春活动。为切实做好各项工作,确保活动顺利进行,制定本实施方案。

一、指导思想:

充分展现辖区群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息,形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的迎春活动,使广大职工和辖区居民人人自主地参与社区活动之中,在活动中陶冶情操,在游戏中获取快乐,在合作中培养团队意识和协作能力,推进和谐社区建设。

二、活动组织

1、主 任:xx(职责:全面负责,联系派出所,负责安保)

副主任:xx(负责组织社区工作人员及辖区居民参与并负责该部分人员的会场秩序)、xx(协助负责会场安保)。

裁判团:各社区和街道各选派一名同志共组成五名裁判团,对各场次组织工作打分(各去掉一名最高分,一名最底分。)。

准备工作及后勤人员:xx(策划、组织、后勤)、xx(领导发言材料)、xxx(串词)、xxxx(会场布置、音响)、xxx(计分)、xxx(协助计分、发奖)、xxx(奖品)、xxx(卫生)。

三、参加人员 :全体机关职工、各社区工作人员、部分辖区居民

四、活动时间 :20xx年元月27日9:00——11:30

五、活动地点 :xxx球场

六、活动内容

1、超级保龄球

游戏规则:每组3人(至少要有1名女队员),10瓶矿泉水,排成底线1M宽的三角形,选手站在5M以外,依次在3分钟内用足球3次击倒目标,3人3次击倒的矿泉水瓶累加,数多者名次列前。凡有出现抛、弹、砸等动作者,一律视为失败。

道具:球3个、矿泉水10×3组=30瓶。(备两件)

责任人:xxx

2、跳大绳

游戏规则:每社区10人(2人摇绳,8人跳绳,其中至少2名女队员)各社区、街道机关共五队。以队员跳过绳的次数计算,在规定的1分钟内,累计跳过绳的次数多者为胜,五次完成。

道具:比赛用大绳长6米2根、手表1只。

责任人:xxx

3、传蓝球

游戏规则:各队12人,两人一组,共六组,两人背靠背从起点到终点运送蓝球,依次接力,先传完的队为胜。若途中掉落,可拾入挟好后继续。

道具:皮球3个

责任人:xxxx

4、七个小矮人

游戏规则:各队七人,成纵队蹲下,后一人双手搭着前一人的双肩,排头执单位牌子,发令后从起点出发,同时喊“一二、一二!……”一起伸左脚再伸右脚作矮子步前进,规则是不准站起来,先到终点不散架的队为胜

道具:牌子

责任人:xxxx

5、齐心协办

游戏规则:五人一组,捆住脚(绳位于膝盖以下),齐步走,以先到一组为胜。

道具:布绳六根(可多备几根)

责任人:xxx

6、拨河比赛

每队20人,三拨二胜

道具:拔河长绳

责任人:xxx

七、比赛结果:

1、个人奖励

凡参与项目的运动员,按所获奖等次领取奖品。

2、集体奖励

社区、街道机关共xxx队,每场比赛,第一名5分、每二名3分、其余为2分,六场比赛累计加分,以积分多者排序,结合各单位现场秩序和组织工作、比赛累计分综合评分由载判团综合打分。

一等奖 600元

二等奖 500元

三等奖 300元*2

八、活动要求

各科室和社区在活动前要加强对参加活动的人员进行活动纪律教育,做到:

1、社区负责维持本社区人员秩序,确保参会人自觉遵守纪律,听从工作人员指挥,按序排队,做到文明礼让、欢乐祥和。

2、在游戏过程中注意参赛队员人身安全安全,做好提醒工作。

3、不乱扔果皮、纸屑和垃圾,保持活动场所的卫生清洁,活动后协助工作人员活动场地进行清扫。

社区活动方案 篇5

一、指导思想

以“以德治国”的重要思想为指导,以国家“公民道德实施纲要”为依据,以“五爱”为基本要求,坚持家庭教育、学校教育与社区教育相结合,全方位、多渠道地开发社区德育资源,努力构建齐抓共管、立体开放的社区道德建设的教育管理体系,营造良好的育人大环境,达到“社会育人”和“育社会人”目的。使学生具有良好的公民道德意识,在社会实践中成为文明的小主人,生活的小主人,健康的小主人,劳动的小主人,学习的小主人。

二、具体措施

1、开展美化社区活动,对学生进行环保教育。组织各种志愿服务小队,行走穿梭于街头巷尾,做些力所能及的`劳动:擦窗、绿化、清洁、除白色垃圾等等。让学生认识到这是我们的社区,这是我们的家庭,这是我们应该爱护的地方,增强环保意识。

2、开展社区互动弘美德活动,让孩子们孝敬长辈,关心他人。定期组织学校到敬老院、社区慰问孤寡老人,要求每个班级都能与孤老结对,学生们定期上门慰问,帮着打扫,陪着聊天。

3、为加强未成年人思想道德建设,减轻学生课业负担,学校利用有限的教育资源尽可能地为学生创造条件,开设活动场所,以丰富学生的课余生活。学校在寒暑假、节假日开放电脑房、图书阅览室、体育场,配备专职辅导教师进行管理和辅导。

4、学校与社区委员会结对子,同时要求各班制定详细的社区活动计划,并定期与街道负责人联系,组织志愿者到结对社区报到,参加为民服务小队,一起进入社区走上街道,配合社区干部开展各类文艺宣传活动、劳动服务活动。

5、聘请法院、交警队、综合治理办公室的同志,来校做专题讲座。

6、为创设良好的学校周边环境,要与学校所在社区委员有关负责人交涉,并得到全体家长委员会成员的支持,保障学生安全上学、放学。

7、发挥社区优势,建立多种类型的小阵地。社区中拥有各种教育活动资源,都可作为社区少先队活动的小阵地。根据活动的类型建立不同的活动阵地。如

1、娱乐型活动阵地:(1)建立家庭学艺阵地,如学做家务活、厨艺大比赛、棋艺比高低等都可在家里进行。(2)建立娱乐活动场所,如打羽毛球、踢足球、跳绳等体育活动。

2、服务型活动阵地:在活动前,预先考查社区有需要进行服务的老人与地点。比如帮助孤老做家务,清扫老年活动室,美化一条路等都是服务的内容。

3、实践型活动阵地:利用社区中的一部分家庭承包的蔬菜基地,队员可以参与实践活动,学习种一种蔬菜,培养他们的技能。

总之,充分利用社区教育资源,把孩子带进社会大课堂中,对于发展教育,促进健康成长有着举足轻重的作用,而学生的参与也为社区提供了鲜活的力量。

社区活动方案 篇6

为提升党的群众路线教育实践活动效果,以深化拓展“民情360”服务体系建设为主线,结合党员双重管理,广泛开展在职党员进社区领岗履职服务活动,不断提升党员联系服务群众意识,促进社区和谐稳定。东关街社区本着“奉献、服务、互助、和谐”的精神,决定以“亮党员身份,树党员义务,建和谐社区”为主题,现将在职党员进社区活动安排如下:

一、积极配合共驻共建单位开展在职党员亮身份活动。

活动时间:4月3日――4月15日。

活动内容:社区对辖区内在职党员进行登记,亮明身份,积极号召参与社区服务活动。在职党员到社区报到,要做好姓名、单位、联系方式及技能特长等信息登记工作。

二、完善在职党员报到登记,开展在职党员定岗位活动。

活动时间:4月16日――4月20日。

活动内容:社区组织在职党员熟悉人员、社区环境,了解活动计划与内容,讨论研究落实具体措施。根据在职党员年龄、特长、工作性质、身体状况等情况,社区设立扶贫解困救助岗、法律法规咨询岗、理论政策培训岗、民事纠纷调解岗、美化家园奉献岗、社区文化宣传岗、医疗保健服务岗、社区治安维护岗、爱心工程捐助岗、社情民意信息岗等10个岗位,党员结合自身专长和时间,选择参加活动和服务意向,主动认领1-2个岗位,切实做到以办好实事服务群众,以建立情感凝聚群众,以参与管理影响群众。

三、开展“清洁家园、从我做起”环境卫生大整治活动。

活动时间:5月15日――6月5日。

活动内容:组织在职党员进行卫生知识宣传教育活动,培养社区居民爱护环境的良好意识,以整治社区脏、乱、差为突破口,动员社区党员力量,一人带动一个家庭,一个家庭带动一个楼道,切实抓好门前,楼道,死角,草坪的卫生清理工作,扎实有效的开展楼院卫生整治行动。同时督促好小区物业管理工作,居民小区内不乱停放车辆,组织社区居民开展爱护绿地草坪活动,带领居民净化,净化美化社区环境,搞好社区内公共卫生设施的维护工作,建设管理有序、环境优美、生活便利、人际关系和谐的新型社区。

四、开展“庆七一、颂党恩、筑和谐”为主题的大型文艺演出。

活动时间:6月25日――6月30日。

活动内容:为纪念中国共产党成立93周年,社区组织在职党员开展“庆七一、颂党恩、筑和谐”为主题的大型文艺演出。通过本次活动,进一步加强社区党总支和党员队伍建设,充分发挥党员的先锋模范作用,调动广大党员的积极性,通过丰富多彩的文艺节目表达对党的无限热爱之情。

五、在职党员为青少年学生进行“阳光关爱、携手成长”活动。

活动时间:7月10日――8月15日。

活动内容:社区结合学生暑期“双报道两反馈”活动,利用在职党员自身优势,开展在职党员对青少年学生进行一对一的假期学业辅导活动,进一步开展“快乐假期、社会体验”活动,通过这一活动,能够使未成年感知生活、激发立志报国热情。开展“阳光关爱、携手成长”活动,为特殊群体未成年人、留守儿童送关爱、送温暖、送服务。使青少年假期生活更加丰富多彩,同时加强青少年法制教育,杜绝本社区青少年违法犯罪现象。

六、开展在职党员对社区居民进行就业政策宣讲活动。

活动时间:8月25日――9月20日。

七、开展“便民服务一家亲”活动。

活动时间:10月10日。

活动内容:社区组织在职党员成立政策宣传服务队、法律咨询服务队、健康医疗服务队等志愿者队伍,免费为居民提供计划生育、劳动保障、旧楼改造、健康咨询等服务,使党员深入到居民群众当中,努力营造“有困难找社区党员”的氛围。

八、开展“社区是我家,建设靠大家”座谈会议。

活动时间:11月15日。

活动内容:通过开展在职党员座谈会议,进一步激发在职党员活力,使社区与在职党员之间相互加深了了解,增进沟通。同时增强在职党员为居民服务的责任心,营造“党员在社区,示范在社区,奉献在社区”的良好氛围,为社区发展建设献计献策,共同建设和谐稳定的新型社区。

九、开展关爱贫困家庭走访慰问帮扶活动。

活动时间:12月20日――12月30日。

活动内容:组织在职党员干部进家入户,了解贫困低保户的思想、生活和工作状况,重点关注有老弱病残人员的家庭。通过走访、慰问贫困户,进一步摸清居民生活困难的现状,对丧失劳动能力的特困户给予帮扶和心理安慰,解决好生活上的实际困难;对有劳动能力的要结合自身实际,注重送技术、送信息、送鼓励,解决好自食其力的问题。社区将周密安排,严格执行,积极组织在职党员参加社区开展的各项活动,充分发挥好党员进社区的带头作用,帮助社区了解民情、倾听民声、反映民意、解决民需,积极为社区的建设出谋划计,切实发挥在职党员在社区建设中的先锋模范作用,树立党员良好形象。

社区活动方案 篇7

一、活动名称: “**社工宣传周” 社工进社区宣传活动

二、活动主题: 幸福**,社工同行

三、活动口号 :有困难,找社工 or **社工-服务社群,助人自助

三、活动背景 :**社区属于政府购买社工服务的试点单位,时刻准备为有需要的个人、家庭及社企提供专业、贴心的社工服务。

四、活动目的:

(1)社工宣传走进社区,贴近居民生活,了解居民需求;

(2)让社区居民知道社工、了解社工及各领域社工服务,愿意主动找社工寻求帮助;

(3)便于各领域社工后期工作有针对性的开展服务。

五、活动时间: *月8日(星期*)下午14:30-16:30

六、活动地点: **社区往烈士纪念碑路段

七、活动参与对象: **周边来往市民

八、活动人手配备 :5名社工,10名义工,分为3组,每组成员分工为宣传介绍、游戏互动、问卷评估和后勤保障。每组负责一张桌子。

九、宣传方法:

(1)活动当天集中派发宣传单、展示机构图片、视频介绍。

(2)邀请居民游戏互动、填写社会服务需求问卷,并向居民介绍社工。

(3)现场通过横幅、宣传标语、指示牌等形式动员对象参与。

十、活动主要内容及形式:

(1)社工宣传服务:包括社工服务宣传单派发、社工活动图片展出。

(2)社工互动体验:包括邀请居民填写社会服务需求问卷,“社工知识知多少”、“盲人摸象”“神龙摆尾”等小游戏以及认识当地居民并邀请合照。

(3)居民“能这样就好了”心声收集。

(4)奖品发放。

十一、活动前期准备工作:

1、准备车辆资源,装载物品。

2、实地考察,了解**社区街道的大致地理位置并清楚可利用的资源。

3、统一工作人员服装(义工队服)

3、联系搬运横幅、宣传海报、社工活动展板、帐篷

4、社工互动环节的准备

6、奖品购买

7、工作人员联系及确定

十三、活动预计困难及解决方法:

1、天气原因,如下雨等,则将活动推迟。

2、市民参与少,多观望,则加大现场宣传、派发传单等方式改善,并且主动出击,积极邀请他们参加。

羽毛球的作用有哪些?

打羽毛球作用很多的,从增强体质角度,打羽毛球是很好的群众健身运动,它是全身参与的运动,可以综合性的锻炼身体,增强体质、提高心肺功能

从心理健康来说打羽毛球需要很高的专注度,在打球时注意力很集中,能抛开日常工作和生活的惯性思维,分散注意力,同时运动还可以增加多巴胺,使人产生愉悦感!从社交角度,羽毛球是我国参与度最好的体育运动之一,在工作越来越智能化、手机运用越来越广泛的今天,人与人交流机会少,打球时可以结交很多有共同爱好而无竞争关系的朋友,丰富我们的业余生活

从竞技体育来说,如果发现自己很爱好羽毛球、也有一定的运动天赋,可以继续提高,就可以争取参加系统性的训练和比赛,取得好成绩,甚至为国争光!弘扬中华体育精神!

羽毛球业余水平等级有哪些

羽毛球业余水平等级

业余1级

刚刚接触羽毛球,对羽毛球众多技术、规则没有了解,但是对这项运动产生了一定的兴趣,经常参与羽毛球的小团体活动。

1.1 在室内打羽毛球,知道羽毛球要从球网上面过去。对器材、环境没有要求。随意击打,无场地、球速、控制……技术战术。

1.2 对羽毛球场地有所认识,对单打双打边线没有概念。知道发球和死球。知道打球时穿运动鞋和运动服装。可以对打几个回合,不记分或者初步记分,没有准确的界内界外的知识。

1.3 学会不用上手发球,知道单打双打边界。分区发球、接发球。打球时会想办法不让对手接到。开始模仿、学习正规比赛,发球的违例等技术要求不了解。学习变化线路,击球动作无法将球准确送达预想位置。

1.4 对羽毛球产生兴趣,开始组织或者参加单位、朋友圈的活动,偶尔打双打。对来球有判断,开始移动打球,可以打到中后场,单双打没有位置概念,见球就追。

1.5 经常参加羽毛球小范围活动,学习羽毛球的基础握拍动作或者模仿发力,在网前球的处理上多了放网意识动作。

业余2级

2.1 经常打球,有一定的朋友圈子,经常一起活动。打球欲望强烈,首次自己选择购买装备,研究各种器材的优缺点,讨论装备对打球的影响。

2.2 接触业余高手,无力对抗但很渴望与对方过招。学习握拍、击球要领,对于知识有自己的'理解方式。动作错误,模仿居多。打球过程中,有意模仿专业动作。

2.3 偶尔注意电视转播,对比赛没有感觉,知道冠军名字。打球过程中偶尔可以打出好球,击球有一定线路。

2.4 随着打球的密度和时间的增加,体能越来越好,可以打数场比赛。接触2个以上的活动团体,有认识的和崇拜的业余高手。

2.5 长期参加多个业余团体的活动,每周打球2次以上。对于步伐的接触已经开始,前后左右方向的步伐都已经知道大概,正手力量很足。

业余3级

开始接触羽毛球资深球友,并开始学习标准的握拍等基础动作,正手击球有形无实,虽然动作错误,自己还是觉得很正确。单双打已经可以按照规则记分,战术主要是以球友自己学习揣摩为主。看比赛录像,对高手对抗的速度和杀球颇感震撼。经常请教高手如何打球,知道羽

3.1 学习正规的羽毛球比赛规则,记分、违例的简单规则。打球过程中注意握拍动作、正手击球动作。

3.2 研究反手动作技术。步伐方向准确,精度差。反手有能力打过网,正手击球力量大,控制不足,经常在半场前无法控制造成球出界。

3.3 有自己喜欢的技术,打法单一。有明显的习惯错误动作。跑动速度很快。在活动中可以与业余高手打,偶尔主动得分。

3.4 击球速度提高,有明显球路意图。开始接触小范围的比赛,与同期的球友进行比赛对抗。通过专项的咨询学习击球动作和步伐知识,可以在短时间持续练习。

3.5 动作逐渐稳定,击球速度快有杀伤力。进入瓶颈阶段,技术无法提高,逐渐在固定群体的一个中低层面无法提升。

业余4级

接触专业教练,并开始进行初级的技术学习。主要学习的内容是正手、发球、网前、直线步伐等基础知识,并不能应用于实战,理论知识进一步强化,对技术有要求,可以按照设想方向击球,精度差爆发力大。每次出错都可以知道,只是无法解决问题。这时的球友的主要问题就是,如何把学习的技术应用到实际活动中。

4.1 正式学习羽毛球基础动作要领,学会正式的发球动作、正手击球动作,正手击球退步明显。逐渐脱离以前活动的团体,进入学习、提升阶段。

4.2 正手可以进行多球练习。学习网前球、高远球、平高球等各项技术,模仿动作逐步进入实质击球阶段。

4.3 单一线路练习,双人配合、三人配合练习。熟悉发球、正手、网前、直线步伐技术动作基础,逐步熟悉。

4.4 多线路练习,单打为主。可以与志同道合的球友进行练习赛,并可以初步应用学过的技术。

业余5级

掌握羽毛球绝大部分技术动作的应用,技术动作粗糙但已经有一半以上动作和球路可以基本达到技术要求。打球技术第一、快乐第二、战术第N。已经可以掌握标准技术的所有初级教学内容,只是做到,还不能做精,尤其喜欢高球、平高球、杀球,对于网前球、平抽球还没有足够的经验和力量积累,无法做到稳定、精确。通过不断的练习和比赛,修正技术动作,提高技术。

5.1 动作相对规范,技术动作特点突出。技术动作基本固定,技术缺点不断修正。发球、接法球的精度差,高远球有很大提高,具备对抗能力。反手动作力量提高,爆发力还不能全部发出。

5.2 对抗中会改变战术,技战术的一致不稳定。对网前球有了新的认识,学习一致动作的不同线路出球。后场步伐好,全场控制范围加大,盲点小于1/3场区。

5.3 修正动作中的错误,发球、接发球提高,开始对球过网和落点有明确要求。无论单打、双

打都可以在大线路上做到基本不失误。平抽球有线路无精度,在比赛中平抽和网前对抗经常不能形成多拍。

5.4 经验积累多,打球有思路。步伐快,正确率提高。平高球球速快,杀球有杀伤力并可以连续多角度进攻,进攻范围可以精确到1米范围内。反手动作提高,可以打出质量较好的平高球,深度不够。

5.5 手臂、手腕爆发力提高,网前技术提高,平抽技术在双打中应用,并能够与同级别对手对抗平抽、网前球。经常观看比赛,可以看出来比赛双方的技战术特点,优劣形式。

业余6级

经常找教练学习,并开始自己根据自己的特点深入学习单项技术,参加的活动范围变小。经常观看录像,而且会对某个对抗球或者多球反复观看,实战或练习的时候反复揣摩,力图做到专业技术动作完成的球路、线路。开始对单打或者双打进行研究,学习自己组织自己的特点战术,对对手的打发、水平、战术等特点有比较清楚的认识,知道如何与对手周旋。

6.1 6.2 6.3 6.4 6.5

业余7级

7.1 7.2 7.3 7.4 7.5

业余8级

水平已经接近体校毕业学生,可以与级别较低的专业选手进行对抗,即使不能战胜也不会输的太惨。达到业余顶级水平,在业余公开比赛中不出前三。知道自己技术的缺点,更知道新人辈出的竞争,努力提高自己各项短腿技术,动作更加标准,技术全面。

8.1 与集训队队员较量不出左右。

8.2 经常与市级体校队员较量,胜多输少。

8.3 省级队伍退役3年以内队员作为主要对抗对象。 8.4 可以对抗省级队伍正规队员,偶尔能赢一局。

8.5 经常在比赛中遇到省级队伍注册队员,赢过几场比赛。

开展羽毛球比赛对社会有什么影响

1.羽毛球陶冶心里。能够培养良好的心态,正确的人生观面对家庭、事业、荣辱等。培养兴趣爱好,陶冶情操。进攻锻炼反应能力,还可以培养应变能力,双打培养与人合作能力,增进感情,培养默契。综上所述,我们对羽毛球有了更深刻的了解。打羽毛球在于奔跑的时间长,这因该属于有氧运动。打羽毛球和其他运动不一样,其他的运动你不想动可以。但是羽毛球不行,因为它是一种强身健体的运动,所以你强迫你自己动起来。这是减肥的最好的方法。打羽毛球比实惠廉价,又深受观众朋友的欢迎,也算是比较时尚一点的运动吧

2.羽毛球具有锻炼性。羽毛球是激烈运动,且趣味性强。锻炼素质,放松心情。是一种全身性的综合运动,对运动者的协调性和体能都有很高的要求,所以是一项考验运动综合素质的项目,增强体质、抗病防衰、调节精神的作用。

3.羽毛球培养意志。羽毛球运动因其竞争性,对抗性,大强度等诸多因素的影响。培养遵纪守法精神,掌握正确的运动技术,在树立自信心的同时,培养团队精神。培养光明正大的作风。 4,羽毛球是可调节运动。促进生长发育,适量的羽毛球运动可以增长身高,同时也达到出汗、弯弯腰、舒展关节的目的。从而增强心血管和神经系统的功能。 5.羽毛球具有娱乐性和欣赏性。羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中通过不停的奔跑和身体变化。让本身冲充满了丰富的乐趣。运动员打羽毛球的力与美,让观赏者浏览一副悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。 6.羽毛球是一种全身运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的热身运动,都会加快全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

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